Cultivo de Hábitos Saludables.
El gozar de buena salud es, más que la ausencia de enfermedad, el bienestar físico y mental.
En el Marco de nuestras Charlas del ABC de los Hábitos Saludables para Residentes y Amigos del Club Calli, Isabel González, especialista en la aplicación de herramientas de Atención Plena (Mindfulness) para Deportistas de Alto Rendimiento y Adultos Mayores, nos presentará su Charla “Cultivo de Hábitos Saludables”, en la que nos ayudará a comprender cómo romper con esas costumbres aprendidas que nos llevan a hacer las cosas en automático o caer en la rutina, tales como comer por ansiedad o compulsión, o crearnos cualquier pretexto para evitar hacer ejercicio.
Con esta Plática, estamos seguros de que podrás comenzar a vivir de una manera más consciente, en aspectos tan importantes para nuestra salud, como lo son la alimentación y el ejercicio.
Este Taller para Amigos del Club Calli, será el Sábado 30 de Julio a las 10:30 am en Calli Las Fuentes.
Ven, la ENTRADA es LIBRE.
Llama para registrar tu asistencia al Tel: (0133) 3632 6604.
Calli Las Fuentes.
Santa Ana 27, Col. Las Fuentes.
Zapopan, Jalisco.
Tel: 0133 3632 6604