Empiezo Ya.
A partir del 15 de Agosto de 2016, ven y vive la experiencia de nuestro Programa: Empiezo Ya.
Empiezo Ya, es un programa diseñado por Calli Las Fuentes para que los Adultos obtengan la Consultoría, los Conocimientos y Habilidades necesarias que les permitan crear conciencia de la importancia de establecer o modificar hábitos de vida que fomenten la salud y prevengan o detengan el deterioro físico, cognitivo y sus consecuentes enfermedades, con la finalidad de mejorar en todas las etapas de la vida.
Todo esto en un entorno de aprendizaje gozoso y divertido.
El Programa Empiezo Ya incluye:
● Sesión de Bienvenida
● Consultas Nutricionales y Fisioterapéuticas.
● Taller de Entrenamiento Mental AMI (Atención Mental Interna).
● Talleres formativos para la Nutrición y el acondicionamiento físico desde la perspectiva de la Fisioterapia.
● Seguimiento y control de peso, medidas y movilidad.
● Control bioquímico de sangre.
● Participación en la Carrera-Caminata Geriatra-Guadalajara “Yo decido ser”
● Dos actividades físicas de Club Calli, a elegir entre Yoga, Tai Chi y Baile.
Empiezo Ya, es el primer programa que integra Consultas de Nutrición, Talleres informativos, así como Actividades para el Acondicionamiento Físico y Transformación de Hábitos para vivir plenamente.
Una serie de actividades que te invitan a desarrollar nuevos hábitos nutricionales, de actividad física y atención mental que te ayudan a prevenir enfermedades o a detener su proceso degenerativo; y a cultivar una mayor Conciencia de Salud y Bienestar.
Este Programa está pensado para que los participantes encuentren motivación en un trabajo de equipo hacia el avance en el logro de las metas propuestas y estarán bajo la guía y seguimiento de un profesional grupo de expertos cubriendo las tres grandes áreas que abarca.
En el área de Nutrición, Ana Laura Flores, Master en Nutrición, quien colabora en Calli Las Fuentes con el diseño de menús para adultos y apoya a la Coordinación Nutricional de este Programa de Transformación.
Para el área de consultoría en Fisioterapia contaremos con Marte Mendívil, Fisioterapeuta con varias certificaciones entre las que destacan la Certificación en Neurodinámica Clínica, Certificación en K-Taping, y Certificación Avanzada en Facilitación Neuromuscular Propioceptiva.
Para cultiva una mayor Conciencia de Salud y Bienestar, Isabel González Llera, facilitadora del Taller Atención Mental Interna con más de 10 años de experiencia en el ámbito de la la Psicología de la Atención Plena (Mindfulness)
¡Ven! participa cono nosotros en este programa de 18 semanas de Talleres Formativos, Consultas Nutricionales y Fisioterapéuticas, Actividad Física, Seguimiento de Metas, Control de Peso y Valoración Bioquímica.
¡Iniciamos el 15 de Agosto de 2016!
Informes y Costos:
Ana Elisa Fernandez.
(0133) 3632 6604
Descarga el tríptico en este enlace.
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En Calli Las Fuentes, te invitamos a compartir esta nota, y promover una cultura de vida en armonía en los 70+
Calli Las Fuentes.
Santa Ana 27, Col. Las Fuentes.
Zapopan, Jalisco.
Tel: 0133 3632 6604